Corsi
Corso di canoa Canadese
Il corso si sviluppa in due
moduli e si svolge in due weekend consecutivi, per un totale di 5 giorni.
Numero partecipanti: minimo 4 massimo 6.
Gli istruttori sono: Alice Martinelli, Carlo Bevicini e Nicola Paggiaro.
Il corso ha un costo di 200 euro.
Modulo 1 - acqua piatta
Concetti
• Come gestire una canoa a terra (carico/legatura/scarico/trasporto)
• Introduzione all’utilizzo dei termini e del linguaggio della canoa (parti dello scafo, tipologia di scafi, parti della pagaia e tipologie)
• Equipaggiamento personale
• Posizionamento canoa in acqua da sponda, imbarco, salita a bordo, sbarco, discesa a terra.
Attività in acqua
• Pagaiata di propulsione, J-stroke
• Spostamenti laterali Pry e Draw, Spostamenti laterali continui a “8”, Pagaiata circolare, Pagaiata indietro composta
• Aggancio su entrambi i lati. Appoggio basso
• Pagaiata con vento in coda o in punta
• Equipaggiamento da safety & rescue
• Capovolgimento canoe e tecniche di recupero e risalita a bordo
• Verifica ed esecuzione delle tecniche apprese in singolo e in tandem.
Modulo 2 - acqua corrente
Attività in acqua:
Tecnica:
1. Pagaiata di propulsione in corrente
2. Appoggio basso
3. Aggancio.
Manovre:
1. Entrata in corrente
2. Entrata in morta
3. Traghetto.
Concetti:
1. Morfologia e dinamiche dell'ambiente dove si pratica la canoa canadese
2. Linea di corrente e scelta della traiettoria
3. Sicurezza, valutazione dei rischi e dei pericoli, prevenzione dei rischi nella pratica della canoa canadese.